冬季白癜风患者应该怎么护肤

　　冬季的脚步离我们是越来越近了，所以有必要做好白癜风的预防，否则等到疾病严重了，我们将会后悔。近年来，白癜风的发病率非常的高，所以我们更应及时的做好防护。并且冬季容易感冒，对患者疾病的恢复不利。那么，冬季白癜风患者应该怎么护肤呢？下面我们就让郑州西京医院的给大家介绍。

　　先，不要贪睡，需多运动。白癜风患者朋友锻炼的方法很多，如散步、慢跑、做广播操、打太极拳等，并必须遵循因人而异，循序渐进，量力而行，持之以恒的原则。同时，要适当休息，保持正常的生活规律，避免过度劳累，充足的睡眠，尽量减少心理压力，提高机体抵御疾病的能力。

 

　　然后，避免空气过于干燥。白癜风患者的皮肤较为干燥，因此冬季要注意空气干燥，患者可多喝开水;室内生炉子或取暖时，可以在炉子上烧一壶水，使水分蒸发;在室内晾一些潮湿的衣服、毛巾等;在地面洒水，放一盆水在室内，使用空气增湿器或负氧离子发生器等，增加空气中的水分含量，增强人体的舒适度，从而避免呼吸道疾病的发生或其症状。

 

　　其次，室内要通风。每天开窗换气不少于两次，每次不少于15分钟，但因为室外空气相对较冷，每次通风时间也不宜过长，多30分钟。用煤炉取暖和使用燃气热水器的家庭更要注意安装通风装置。

 

　　，尽量不去人口密集的地方。白癜风患者尽量少去高危场所和人口密集的公共场所，非去不可时戴口罩;注意保持勤洗手、勤洗澡、勤换衣、勤晒衣服和被褥等良好的个人卫生习惯，经常清洗上呼吸道，减少细菌、病毒在呼吸道内的存留。

 

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　　白癜风患者在冬季的时候，不能因为天气冷，而变得不爱运动，运动需要坚持不懈的进行，不然等到病情非常严重的时候，我们将无法控制。适当的运动可以预防感冒和强身健体的作用，对于疾病恢复益处多多，希望患者能通过正确的方法进行。

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